फटे हुए दूध का पानी आपकी खूबसूरती में चार चांद लगाने के साथ आपकी सेहत में भी सुधार कर सकता है। आइए जानते हैं फटे हुए दूध के पानी को कैसे इस्तेमाल करके आप को क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं।
ज्यादातर घर की महिलाएं दूध फटने पर उससे पनीर बना लेती हैं। लेकिन ऐसा करते हुए वो अकसर फटे हुए दूध के बचे हुए पानी को फेंक देती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं यह फटे हुए दूध का पानी आपकी खूबसूरती में चार चांद लगाने के साथ आपकी सेहत में भी सुधार कर सकता है। आइए जानते हैं फटे हुए दूध के पानी को कैसे इस्तेमाल करके आप को क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं।
चेहरे की चमक बढ़ाए-
फटे दूध के पानी में लैक्टिक एसिड की मात्रा अच्छी होती है। जो त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसे यूज करने के लिए फटे दूध के पानी में 1 मग पानी मिलाकर चेहरा धोएं। इसके अलावा आप नहाने के पानी की बाल्टी में 2-3 कप फटे दूध का पानी मिलाकर भी नहा सकते हैं। फटे दूध के पानी में माइक्रोबियल गुण होते हैं। जो त्वचा के डेड स्किन सेल्स को निकालकर चेहरे की चमक बढ़ाने में मदद करते हैं।
बालों को बनाएं शाइनी और सॉफ्ट-
अगर आप झड़ते रूखे बालों की समस्या से परेशान हैं तो सबसे पहले अपने बालों को शैंपू करने के बाद फटे हुए दूध के पानी से बालों को अच्छी तरह धोएं। इस पानी को 3-4 मिनट तक अपने बालों पर ही लगा रहने दें। इसके बाद अपने बालों को सादे पानी से धो लें। आप देखेंगे कि आपके बाल पहले से ज्यादा चमकदार और रेशमी हो गए हैं।
पौधों का आहार-
फटे हुए दूध के पानी में कैल्शियम और कई अन्य मिनरल्स होते हैं। इस पानी को थोड़ी-थोड़ी मात्रा में पौधों की जड़ों में डालने से उनका विकास अच्छा होता है।
ग्रेवी या रोटी की बढ़ाए पौष्टिकता –
ग्रेवी में इस पानी का इस्तेमाल करने से सब्जी में पौष्टिकता बढ़ जाती है। इसके अलावा आप चाहें तो रोटी के लिए आटा गूंथते समय भी सादे पानी की जगह फटे दूध के पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे रोटी ज्यादा हेल्दी बनेगी।
जूस में बढ़ाए प्रोटीन की मात्रा–
फटे हुए दूध के पानी में प्रोटीन की मात्रा अच्छी होती है। इसे जूस में मिलाने से उसमें प्रोटीन बढ़ जाता है, जो शरीर के लिए फायदेमंद होता है।
